Luokka Masennus ja ahdistus

Tehokas nurkkatekniikka lasten stressin vähentämiseksi
Masennus ja ahdistus

Tehokas nurkkatekniikka lasten stressin vähentämiseksi

Oletko koskaan kuullut turvalliseen nurkkaustekniikkaan? Se on menetelmä, jota käytetään vähentämään lasten stressiä. Seuraavaksi näemme, kuinka voimme aloittaa sen ja mitkä ovat sen edut. Analysoimme myös joitain rentoutumismenetelmiä siinä ärsykkeissä olevassa turvallisessa nurkassa, jotka auttavat rauhoittamaan talon pienimpien hermoja.

Lue Lisää

Masennus ja ahdistus

Tehokas nurkkatekniikka lasten stressin vähentämiseksi

Oletko koskaan kuullut turvalliseen nurkkaustekniikkaan? Se on menetelmä, jota käytetään vähentämään lasten stressiä. Seuraavaksi näemme, kuinka voimme aloittaa sen ja mitkä ovat sen edut. Analysoimme myös joitain rentoutumismenetelmiä siinä ärsykkeissä olevassa turvallisessa nurkassa, jotka auttavat rauhoittamaan talon pienimpien hermoja.
Lue Lisää
Masennus ja ahdistus

4 suosituinta syytä lapsille stressaa

Kuinka monta kertaa me aikuiset olemme halunneet olla taas lapsia juoksemaan puistossa ja pelaamaan keskeytyksettä. Lasten ei tarvitse huolehtia asuntolainan maksamisesta kuukauden lopussa tai kääntyä raporttiin, jonka pomo pyysi perjantaina myöhään. Lapsilla ei ole stressiä tai ... ehkä kyllä ​​ja vanhemmat eivät ole tietoisia siitä?
Lue Lisää
Masennus ja ahdistus

Jouluelokuvien katseleminen ympäri vuoden vähentää lasten ja sinun stressiä

Kuinka monta päivää jouluna? Et ole varmasti edes kääntänyt kalenterisivuja, koska näet sen hyvin, kaukana. Ellet tietenkään ole tämän vuoden ajan fani ja odotat innolla joulukuuta. Jos olet yksi niistä, joka rakastaa jouluaikaa kaikkea muuta, kenties olet myös klubista, josta he nauttivat keväällä, kesällä tai talvella, eikä vain vuoden kahden viimeisen viikon aikana, elokuvia ja esityksiä, joissa Joulupukki on päähenkilö, eikö totta?
Lue Lisää
Masennus ja ahdistus

Kuinka lapsuuden masennusta voidaan estää?

Masennus ei koske vain aikuisia, vaan myös lapset kärsivät siitä. Se ei kuitenkaan ole sama, joka surullinen, masentunut lapsi. On oireita, jotka viittaavat lasten masennukseen, kuten ahdistus, äkilliset mielialanvaihtelut tai jatkuvat tantrumit ilman näkyvää syytä. Masennuksen alaisen lapsen on hoidettava psykologia, mutta vanhemmat voivat auttaa estämään tämän häiriön.
Lue Lisää