Arvot

Miksi unohdamme asiat raskauden aikana. Muumio

Miksi unohdamme asiat raskauden aikana. Muumio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oletko kokenut merkityksetön unohdus koska olet raskaana? Et tiedä mihin olet asettanut matkapuhelimesi, etkä löydä pyjamaasi mistä tahansa, olet laittanut maidon pesukoneeseen ja likaiset vaatteet jääkaappiin, ja joskus et muista kissasi nimi.

Raskaus tarjoaa sivuvaikutukset Emme laskeneet: ankkan kävelyä, painopisteen siirtymistä, haluja ja unettomuutta, ja ikään kuin se ei riitä, myös muistin menetys.

Me kerromme sinulle miksi unohdamme asiat raskauden aikana.

Ne ovat merkityksettömiä, mutta melko ärsyttäviä valheita. Voi näyttää siltä, ​​että olet menossa hulluksi, mutta mikään ei ole kauempana todellisuudesta, se on raskausamnesia, niin yleinen, että sillä on jopa oma nimi: muumio (äitien amnesia)

Se vaikuttaa yli puoleen raskaana olevista naisista, etenkin ensimmäistä kertaa äideistä, ja se alkaa raskauden toisella kolmanneksella, noin viikolla 26. Ole kärsivällinen, koska uskomme, että se ei tapahdu synnytyksen jälkeen, mutta voi kestää vauvan ensimmäiseen elinvuoteen asti.

Ei ole yhtä syytä jotta tämä tapahtuisi, mutta monet.

1- Pääsyy on hormonaalinen muutos. Raskauden aikana erittyvä suuri määrä hormoneja saa aivosi pysymään eräänlaisena unettomuutena, sumuna, joka estää a täydellinen paikkamuisti.

2- Neuronien joukko, kutsutaan amygdala, auttaa myös tässä sekaannustehtävässä, koska se on vastuussa fysiologisten refleksien hallinnasta emotionaaliset ärsykkeet ja korjata muisti, ja nyt hän on paljon kiireisempi muissa alkutehtävissä, kuten uuden vauvan kasvatuksessa.

3- Ja jos kaikki tämä fyysinen muutos ei ollut tarpeeksi, lisäämme ravistajaan unen puutetta ja stressi joka aiheuttaa raskauden ja uuden perheenjäsenen syntymän.

Mitä voimme tehdä tässä kaoottisessa tilanteessa?

Ei tarvitse huolehtia, se on jotain ohimeneväJoten parasta on ottaa se huumorilla ja nauraa syntyvistä hauskoista tilanteista. Et päivittäin löydä appelsiinimehua kylpyhuoneesta!

Palattuaan normaaliin hormonit Kehossasi palautat myös muistisi (sama kuin ennen, ei enempää, ei vähemmän). Mutta jos olet todella huolissasi, voit tehdä pieniä asioita ne auttavat sinua olemaan rento.

1- Nuku enemmän, vaikka ne olisivatkin lyhyitä viiden minuutin torkut.

2- Syö terveellisesti ja vitamiinien avulla, jotta aivosi eivät olisi väsyneitä.

3 - Yritä löytää rentouttavia aktiviteetteja, kuten kylpy, kävely maaseudulla tai jooga.

4 - Pyydä apua kumppaniltasi, ystäviltäsi tai perheellesi. Edustaminen on tärkeää hyvän mielenterveyden takaamiseksi.

5- Kiinnitä se kaikkialle tai sinulla on yksi päiväkirja.

Ja muista, että kaikki palaa normaaliksi muutaman kuukauden kuluttua, joten hymyile.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Miksi unohdamme asiat raskauden aikana. Muumio, luokassa Sairaudet - ärsytyksiä paikan päällä.


Video: Joka viides tupakoi raskauden aikana (Marraskuu 2022).