Arvot

20 viikkoa raskaana

20 viikkoa raskaana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Olet odottanut tätä hetkeä viikkoja, olet 20. raskausviikolla ja gynekologi suorittaa toisen ultraäänen, jossa hän muun muassa kertoo sinulle, jos et vielä tiedä, vauvasi sukupuolta. Sikiö kasvaa ja tulevissa ultraäänitutkimuksissa näet sen vain osittain, hyödynnä tätä hetkeä kysyäksesi lääkäriltäsi kaikesta, mikä huolestuttaa sinua tai mitä olet utelias.

20. raskausviikolla vatsan kasvu on yksi merkittävimmistä ja näkyvimmistä raskauden muutoksista. 20. raskausviikolla kohtu on kasvanut napan tasolle. Kohtu on päärynän muotoinen lihas, joka pitää vauvan koko raskauden ajan. Saat kymmenen kertaa painosi koko raskauden ajan, 60 tai 80 grammasta 1000 tai 1200 grammaan.

Synnytyksen jälkeen kohtu palaa vähitellen raskautta edeltävään tilaansa. Se vie muutaman kuukauden, ennen kuin palautat hahmon, venyttely on ollut monta viikkoa eikä kehosi ole välitön.

Voisitko tuntea huimaus noustessa nopeasti tuolilta tai sängystä, johtuu verenpaineen laskusta ja sitä kutsutaan hypotensioksi. On normaalia, että näitä huimauksia esiintyy toisen raskauskolmanneksen aikana, ja saatat alkaa tuntea niitä nyt, kun olet 20. raskausviikolla.

Et välttämättä siedä tiettyjen hajusteiden hajua tai saatat löytää epämiellyttäviä joidenkin elintarvikkeiden hajuja. Hajuyliherkkyys esiintyy yleensä raskauden aikana. Älä huoli, nenäsi on jälleen sama, kun synnyt.

Vauvasi on 18 viikkoa vanha, se on noin 22 senttimetriä ja painaa 300-330 grammaa. Heidän ihonsa, joka on peitetty vahamaisella kerroksella, nimeltään vernix caseosa, paksuuntuu. Pystyy kuulemaan ulkopuolelta tulevia ääniä ja oman ruumiisi, kuten sydämesi tai hengityksesi. Monet äidit päättävät laittaa melodioita vauvoilleen tai klassista musiikkia, koska on tutkimuksia, jotka osoittavat, että he ovat hyvin vastaanottavia tietyille äänille.

Keuhkot kehittyvät edelleen, mutta eivät vielä pystyisi toimimaan kohdun ulkopuolella. Tällä viikolla sinulle tehdään 20. raskausviikon ultraääni. Se on yksi raskaana olevien naisten halutuimmista, koska mahdolliset epämuodostumat hylätään tai diagnosoidaan, ja jos haluat, voit myös tietää lapsesi sukupuolen. Tämä ultraääni suoritetaan yleensä 2D-muodossa, mutta jotkut yksityiset keskukset valitsevat 3D: n ja 4D: n. Lääkäri kertoo vauvasi koon, likimääräisen painon ja kuuntelet hänen sydämensä lyöntiä.

Useimpien raskauksien katsotaan olevan vähäriskisiä ja raskaana oleva nainen elää tässä vaiheessa terveellä ja ilman suuria ongelmia. Kuitenkin on niin sanottuja riskialttiita raskauksia, koska äidille tai lapselle on komplikaatioita: preeklampsia, raskausdiabetes, istukan previa, murtuneet membraanit, liikalihavuus, synnynnäinen vika synnynnäisesti.

Kaikissa näissä tapauksissa lääkäri seuraa raskautta useammin neuvotellen ja muita lisätestejä voidaan suositella. Gynegologit suosittelevat usein suuririskisissä raskauksissa lepo, ruokavalio tai huumeiden hoito.

Kaikki muutokset, jotka olet kokenut alusta asti nyt, 20. raskausviikolla, voivat lisätä stressiäsi. Jos olet stressaantunut, saatat huomata ärtyneisyyttä, ahdistusta, sydämentykytystä tai suurempaa taipumusta kärsiä vilustumisesta.

On tärkeää, että olet rauhallinen, on tutkimuksia, joiden mukaan äiti voi siirtää stressiä vauvalle, joten sinun tulisi kantaa rauhallisempi elämä, levätä, suorittaa hengitys- ja hengitysharjoituksia rauhoittamaan itseäsi, jakamaan huolesi perheen ja kumppanin kanssa tai harjoittelemaan liikuntaa.

Voit tuntea kipua alavatsassa, erityisesti pyöreässä nivelsiteessä, se johtuu kohdun kasvusta, koska nivelsiteet pidentyvät ja ohenevat, mikä aiheuttaa tämän epämukavuuden. Yritä levätä tai muuttaa ryhtiäsi kivun lievittämiseksi.

Vitamiinit ovat erittäin tärkeitä koko raskauden ajan koska ne auttavat vauvan kehitystä ja kasvua. Jos syöt tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion mukaan lukien kaikki ruokaryhmät, ja syöt 2–4 hedelmää päivässä, katat tarvittavan vitamiinien saannin. Sinun pitäisi tietää, että B-vitamiinit ovat perustavanlaatuisia aivojen toiminnalle.

Vauvasi kehittyvät luut tarvitsevat myös sinua saamaan tarpeeksi kalsiumia 40 raskausviikon aikana. Jos et, vauva imee kalsiumvarastosi ja sinulla voi olla terveysongelmia, kuten osteoporoosi, tai hampaasi voivat kärsiä kalkinpoistosta.

Sinun tulisi ottaa noin 1200 mg päivässä kalsiumia, jonka saat, jos juot litra maitoa päivässä. Jos sinulla on vaikea juoda niin paljon maitoa päivässä, voit vaihtaa sitä jogurttien, juustojen ja jopa muiden tuotteiden, kuten hasselpähkinöiden, mantelien tai saksanpähkinöiden, kanssa.

Saatat kärsiä raskauden epämiellyttävistä palovammoista, yritä olla syömättä suuria aterioita, älä mene nukkumaan heti illallisen jälkeen ja pureskele ruokaa hyvin.

Jos sinulla on normaali raskaus eikä lääkäri ole antanut sinulle vasta-aiheita, voit harrastaa seksiä koko raskauden ajan. Vauva on suojattu kohdussa ja sitä ympäröi lapsivesi, etkä voi aiheuttaa haittaa.

Jos raskausviikolla 20 huomaat, että nenästäsi tai ikenistäsi vuotaa useammin kuin ennen raskautta, älä huoli. Veren tilavuus on paljon suurempi, mutta jos verenvuoto on raskasta, tarkista gynekologiltasi.

Ystävät tai sukulaiset turvautuvat aina samoihin kysymyksiin oppiaessaan raskaudesta: minkä nimen annat sille? Haluatko mieluummin pojan tai tytön? Missä synnytät? Saatat haluta olla vastaamatta joihinkin kysymyksiin, mutta et tunne ylikuormitettua, selitä luonnollisesti, että pidät mieluummin kyseisen osan itsellesi ja kumppanillesi.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita 20 viikkoa raskaana, luokassa Raskauden vaiheet paikan päällä.


Video: Raskauspäivitys viikot 15-19 (Marraskuu 2022).