Arvot

Ruokalista raskaana oleville naisille viikolla 12

Ruokalista raskaana oleville naisille viikolla 12


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Muista, että raskauden aikana sinun ei tarvitse 'syödä kahdelle'. Raskaana olevat naiset tarvitsevat suunnilleen saman määrän energiaa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja nyt erityisesti raskausviikolla 12 kuin nainen, joka ei odota vauvaa.

Mitkä elintarvikkeet soveltuvat parhaiten naisille raskauden kolmannella kuukaudella? Ehdotamme terveellistä ja runsasta ruokalistaa.

Guiainfantil.com on kehittänyt valikon, joka on tarkoitettu viikko 12 raskauden aikana, jossa olemme tasapainottaneet proteiinien, hiilihydraattien, ravinteiden ja vitamiinien määrät.

Halutessasi voit tulostaa sen, joten sinun on helpompi valmistaa aamiainen, aamu, iltapäivä ja nukkumaanmenot, lounas ja illallinen.

Valikko tekemäCristina Abascal, Ravitsemusterapeutti

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Ruokalista raskaana oleville naisille viikolla 12, Ruokavalio-luokassa - valikot paikan päällä.


Video: ALKURASKAUDEN OIREET - RASKAUSVIIKKO 10 (Tammikuu 2023).