Arvot

Kolesterolin merkitys lapsuudessa


Kun otetaan huomioon kolesterolia edeltävä huono lehdistö, useimpien ihmisten on helppo olla tietämättä, että vaikka korkea kolesterolitaso on terveysongelma, itse kolesteroli, sen osuus ruokavalion kautta, on välttämätöntä kehon moitteettomalle toiminnalle. Sivustollamme selvitämme kolesterolin merkityksen lapsuudessa.

Ihmiskehon solut tarvitsevat kolesterolia ja rasvaa toimintaansa varten Ja näiden rasva-aineosien kiertämiseksi veressä on välttämätöntä, että ne tekevät niin yhdessä lipoproteiinien kanssa, koska veri on vesipitoinen väliaine.

Kolesterolia kuljettavia lipoproteiineja on kaksi:

  • Pienitiheyksiset proteiinit (LDL), jotka kuljettavat kolesterolia kudoksiin ja tunnetaan yleisesti nimellä "huono kolesteroli".
  • Suuritiheyksiset proteiinit (HDL), jotka kuljettavat sen maksaan käsiteltäviksi ja eliminoitaviksi, tunnetaan nimellä "hyvä kolesteroli".

Pohjimmiltaan jotkut lipoproteiinit helpottavat kolesterolin pääsyä soluihin, kun taas toiset eliminoivat sen, joten niitä pidetään hyvinä.

Kolesterolia käytetään steroidihormonien, liittyvät lapsen optimaalisen painon, ruoansulatuksen ja luuston terveyden ylläpitämiseen. Kolesterolia käytetään:

Erityisesti kolesteroli pelaa tärkeä rooli kehomme ruoansulatuksessa, mikä auttaa maksaa muodostamaan sappea, joka on tarpeen rasvojen sulattamiseksi. Kolesteroli estää siten sulattamattoman rasvan kertymisen verenkiertoon, mikä aiheuttaisi verenkierto- ja sydänongelmia tulevaisuudessa.

- Kolesteroli on solutoiminnastaan ​​osa solukalvoa, joka tarjoaa solulle rakenteen, jota se tarvitsee toimiakseen oikein. Lisäksi, on välttämätön uusien solujen muodostumisessa ja kuluneiden tai loukkaantuneiden solujen korjaamiseen.

- Se osallistuu myös D-vitamiinin synteesiin, välttämätön kalsiumin aineenvaihdunnalle ja sen kiinnittymiselle luihin, muiden joukossa. Näillä prosesseilla on suuri merkitys kasvun aikana, koska uusia soluja muodostuu sekä luujärjestelmään että muihin kehon osiin, ja ilman kolesterolia ne eivät muodostu kunnolla.

- Toisaalta kolesteroli pelaa a kriittinen rooli hermostossa, oppimisen ja muistin parantaminen, joka on sen valtava panos koulu- ja esikouluikäisille lapsille sekä varhaislapsuudessa, hetket, jolloin vauvat ja lapset pystyvät omaksumaan tietoa yllättävällä tavalla.

Vaikka kolesterolin ylimäärä on ehdottomasti punainen lippu, kolesteroli on välttämätöntä pikkulastemme ruokavaliossa, joten meidän on oltava varovaisia, ettemme poista sitä kokonaan.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kolesterolin merkitys lapsuudessa, luokassa Imeväisten ravitsemus paikan päällä.


Video: SSRI on huijausta - Lääketehtaat kusettaa! (Tammikuu 2022).