Arvot

6 strategiaa allergioiden ehkäisemiseksi vauvoilla

6 strategiaa allergioiden ehkäisemiseksi vauvoilla


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Allergisten vauvojen ja lasten määrä on kasvanut viime vuosina. Lapsuudessa yksi yleisimmistä ja eniten lapsista kärsivistä allergioista on allergia lehmänmaidon proteiineille, jota 2–5% imettävistä vauvoista kärsii.

Mutta mikä on syy tähän allergioiden lisääntymiseen? Sivustollamme kerromme sinulle mitkä ovat imeväisten allergioiden tärkeimmät syyt ja kuinka me vanhemmat voimme osallistua niin, että lapsellamme ei todennäköisesti ole allergiaa.

Allergia on immuunijärjestelmän yliherkkyys. Näin tapahtuu, kun järjestelmä reagoi liikaa tavallisesti vaarattomiin aineisiin, kuten tiettyihin elintarvikkeisiin, ihoon tai pölyyn, ja se voi olla merkki immuunijärjestelmän epätasapainosta. 70-80% immuunijärjestelmän soluista löytyy suolistosta, joten on tärkeää, että suolistofloora (mikrobiota) on tasapainossa allergiariskin vähentämiseksi.

Ympäristötekijät, kuten saastuminen, antibioottien käyttö tai keisarileikkaus, voivat vaikuttaa vauvan mikrobiotan kehitykseen, mikä voi aiheuttaa immuunijärjestelmän epätasapainoa, joka voi olla syynä allergian kehittymiseen. Seuraavaksi selitämme miksi:

- Saatat miettiä mitä keisarileikkaukset vauvoilla esiintyy enemmän allergioita. Tosiasia on, että keisarileikkauksella syntynyt vauva ei ole alttiina emättimen hyödyllisille bakteereille, nämä bakteerit auttavat suoliston mikrobin ja terveellisen suolen kehittymistä. Tästä syystä katsotaan, että keisarileikkaus voi olla esteenä vauvan immuunijärjestelmän kypsymisen viivästymiselle, ja näillä vauvoilla voi olla suurempi todennäköisyys kehittää allergioita.

-Vauvat ja lapset perhehistoria allergiasta heillä on suurempi riski kehittää yksi kuin toiset. Esimerkiksi jos vanhemmalla on allergia, mahdollisuus, että lapsella on allergia, on 20-40%; jos molemmat ovat allergisia, se nousee 40 prosentista 60 prosenttiin. Jotkut allergiat (kuten pähkinä- tai kissaallergia) esiintyvät yleensä perheissä.

- Useat tutkimukset ovat paljastaneet, että jos raskaana oleva nainen ottaa antibiootit raskauden aikana, nämä voivat muuttaa äidin erilaista mikrobiota ja siten vauvan suoliston mikrobiota ja siten vaikuttaa immuunijärjestelmän kehitykseen. Antibiootit näyttävät vaikuttavan myös imettävään vauvaan, jos äidin on otettava ne.

- Lisääntynyt saastuminen kaupungeissa Jos ilmansaasteiden määrä on liian korkea pääasiassa liikenteen vuoksi, se lisää allergioita ja hengitysvaikeuksia väestössä. Mahdollisuudet lapsellesi kehittää hengitysteiden allergioita, kuten astma, voivat olla paljon suuremmat, jos he ovat alttiina korkeille epäpuhtauspitoisuuksille ilmassa pitkään.

Allergiat lisääntyvät ja niiden selitys voi johtua elämäntavoista ja niiden vaikutuksesta suolistoflooraan (mikrobiota) ja siten immuunijärjestelmäämme.

1 - Pidä tasapainoinen ruokavalio ennen vauvan syntymää: Vauvan allergioiden kehittymisen vähentäminen alkaa jo ennen syntymää ja jatkuu synnytyksen jälkeen. Terveellisellä, monipuolisella ja ravitsevalla ruokavaliolla voi olla positiivinen vaikutus terveellisen immuunijärjestelmän kehitykseen.

2 - Rinta on parempi: Rintamaito voi vähentää vauvan alttiutta varhaiselle ekseemalle ja hengityksen vinkumiselle sekä vähentää mahdollisuutta kehittää allergia lehmänmaidon proteiineille. Jos et voi imettää vauvaa, voit harkita hänelle kaavan, jossa on prebioottisia ja probioottisia kuituja.

3- Munien ja pähkinöiden esittely: Toisin kuin yleisesti uskotaan, varhainen, hallittu altistuminen allergeeneille on oikeastaan ​​parempi useimmille vauvoille kuin tiukka pidättyminen. Ota yhteyttä lastenlääkäriisi, joka auttaa sinua valitsemaan parhaan ajan näiden ruokien esittelyyn.

4- Sallii kosketuksen eläinten kanssa: Yhteydenpito allergeenien ja mikro-organismien kanssa kotona voi olla hyödyllistä, joten voit kouluttaa immuunijärjestelmääsi tunnistamaan vaarattomat (lemmikkien hilse ja pöly) ja haitalliset (patogeeniset bakteerit).

5- Älä tupakoi: Tutkimusten mukaan tupakansavulle altistuneilla vauvoilla on todennäköisempää astma ja muut hengityselinten sairaudet.

6- Prebiootit ja probiootit: ravitsemus on myös tärkeää vauvan immuunijärjestelmän kehitykselle. Prebiooteilla ja probiooteilla voi olla suora ja epäsuora vaikutus immuunijärjestelmään, mikä luo parhaat edellytykset sille parhaiten. Monet kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että prebiootit voivat parantaa sekä suoliston että immuunijärjestelmän terveyttä. Esimerkiksi vastasyntyneet, joilla oli suuri riski saada allergisia ilmenemismuotoja ja joille annettiin maitomaitoa prebiooteilla (scGOS / lcFOS) kuuden ensimmäisen elämän kuukauden aikana. Esitä allerginen herkistyminen 5-vuotiaana verrattuna äidinmaidonkorvikkeisiin ilman prebiootteja (scGOS / lcFOS).

Ruokavalion, jota täydennetään symbioteilla (prebioottien ja probioottien yhdistelmä), on osoitettu vaikuttavan positiivisesti vauvan suolistoon ja immuunijärjestelmään.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita 6 strategiaa allergioiden ehkäisemiseksi vauvoilla, luokassa Allergiat paikan päällä.


Video: Uusi jäsen ryhmään (Lokakuu 2022).