Arvot

Raskauden epämukavuus kuudennessa raskauskuussa

Raskauden epämukavuus kuudennessa raskauskuussa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Raskauden epämukavuudelle tällä kuudennella raskauskuukaudella on ominaista suolen tilavuuden kasvu, joka on huomattavasti korostunut. Raskaana oleva nainen huomaa vauvan sikiön liikkeet tai potkut selvästi.

Suolen tilavuus korostuu huomattavasti raskauden kuudennessa kuukaudessa, mikä voi johtaa raskauden epämukavuuteen. Tässä tärkeässä raskauden vaiheessa kohtu kasvaa edelleen ja ulottuu navan yläpuolelle.

Raskaana oleva nainen voi nyt osoittaa hyvät toiveensa. On aika aloittaa vauvan huoneen valmistelu, ja jos tiedät jo vauvan sukupuolen, edellisen kuukauden ultraäänestä voit nyt valita vauvan makuuhuoneen seinien ja kankaiden värit. Käytä joka päivä aikaa huolehtia raskaudesta ja älä unohda, että se on erittäin tärkeää johtaa terveellistä elämäntapaa.

On myös tärkeää syödätasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti kalsiumia, jonka avulla voit hankkia kaikki tarvittavat ravintoaineet hyvinvointisi ja vauvasi kehityksen kannalta. Ja älä unohda fyysistä ulkonäköäsi. Huolehtiminen itsestäsi estääksesi raskauden jälkien seuraamisen loppuelämäsi aikana on välttämätöntä tässä raskauden vaiheessa.

Tässä raskauden kuudennessa kuukaudessa huomaat yleensä suuremman herkkyyden ja vauvasi potkut selvemmin. Sitä voi tapahtua, jos olet raskauden kuudennessa kuukaudessa:

- Sikiön liikkeet
Huomaat vauvasi liikkeet, joka vaihtaa asentoa usein, kun hän kehittyy edelleen sisälläsi raskauden kuudennen kuukauden aikana.

- Ihon kiristäminen
Kohtu kasvaa edelleen, ja sen seurauksena vatsan ihon on venyttävä sopeutumaan uuteen tilanteeseen. Jos iho ei ole hyvin hydratoitunut, voi esiintyä kutinaa.

- Herkät nännit
Ne ovat usein raskauden ärsytys. Enemmän kuin ihon kunto, nännien herkkyys, jolle on ominaista, että se on ärsyttävää hieroessaan, tulee prolaktiinista, hormonista, joka valmistaa rinnat imetykseen ja jonka tehtävänä on stimuloida maitotuotantoa. Areola on suurentunut ja pigmentoitunut (tummunut), ja pieniä kuoppia (Montgomery's tubercles), jotka ovat rasvaa tuottavia rauhasia, voidaan nähdä.

- Napa alkaa ulottua
Vatsan tilavuuden kasvaessa napa menettää tavallisen asennonsa ja kääntyy ylösalaisin. Se pysyy tällä tavalla toimitukseen asti ja sitten se palaa normaaliksi.

- Kohtu laajenee
Koska kohtu ei enää sovi lantioon, se laajenee ylöspäin syrjäyttäen suolet ja painamalla kalvoa ja maksaa. Seurauksena voi olla pieni tukehtumis tunne, joka on yleensä väliaikaista.

- Toistuva virtsaaminen
Kohdun laajenemisen seurauksena myös virtsarakko on sorrettu. Tästä syystä tunnet haluavan pissaa useammin.

Kuudennesta raskauskuusta lähtien raskauden epämukavuus alkaa lisääntyä kuudennessa raskauskuussa.

Kutiava iho
Niitä helpotetaan levittämällä kosteusvoiteita, jotka myös estävät venytysmerkit. Valitse ne, joiden koostumus on ruusunmarjaa, koska se suosii ihon kimmoisuutta. Levitä voidetta aamuisin, päivittäisen suihkun jälkeen ja myös yöllä erityisesti vatsaan, pakaroihin ja reisiin sekä rintaan. Siten pidät ihosi hydratoituna, turvassa venytysmerkkien ja kutinan muodostumiselta.

Arkuus rinnassa
Käytä langattomia puuvillaliivejä, joissa on leveät hihnat tukemaan rintojen suurentumista. Hieronnan välttämiseksi voit käyttää erityisiä imutyynyjä, jotka ovat myös imukykyisiä ja voivat auttaa vahvistamaan nännin suojaa.

Toistuva virtsaaminen
Vältä pidättämästä virtsaamishalua. Liiallisen virtsaamisen torjumiseksi rajoita diureettisten juomien, kuten kahvin, teen ja virvoitusjuomien, saantia, jotka sisältävät kofeiinia ja saattavat olla vastuussa virtsaamisen tiheydestä. Jos usein virtsaamisongelmia ilmenee myös yöllä ja joudut nousemaan sängystä useita kertoja, vältä nesteiden juomista kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, mutta varmista, että juot tarpeeksi päivällä.

Ja jos kärsit virtsan vuotamisesta, turvaudu terveyssiteisiin tai vaippoihin, vaikka tähän pisteeseen pääseminen ei yleensä ole tavallista. Kegel-harjoitukset vahvistavat lihaksiasi perineal-alueella ja auttavat myös välttämään tahaton menetykset. On tärkeää tehdä ne päivittäin virtsan vuotamisen estämiseksi.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Raskauden epämukavuus kuudennessa raskauskuussa, luokassa Sairaudet - ärsytyksiä paikan päällä.


Video: TOINEN KOLMANNES. raskaana (Lokakuu 2022).