Arvot

6 tekniikkaa, joiden avulla lapset voivat opiskella tenttejä stressittömästi

6 tekniikkaa, joiden avulla lapset voivat opiskella tenttejä stressittömästi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

On lapsia, jotka tarvitsevat vanhempiensa olevan heidän rinnallaan, kun he tekevät kotitehtäviä, toiset nousevat monta kertaa, koska he eivät keskity, on niitä, jotka kohtaavat kokeet suurella stressillä ... kunnes lapsemme oppivat opiskelemaan ja he tottuvat tapaan, he saattavat tarvita vähän apua.

Tutkimuksen tehokkuuden kannalta ei ole vain tärkeää, mitä he tekevät sinä aikana, kun kirjat ovat auki pöydällä (jos he ymmärtävät lukemansa, jos keskittyvät, jos muistavat ...), mutta myös kuinka he valmistautua opiskelemaan. On joitakin tekniikoita, jotka auttavat lapsia opiskelemaan tehokkaasti kohdata tentit ilman stressiä.

En ymmärrä niitä vanhempia, jotka sanovat "olemme läpäisseet" tai "olemme epäonnistuneet tentissä", kun heidän lapsensa suorittavat kokeen, ikään kuin he menisivät kouluun suorittamaan kokeen. En ymmärrä ne vanhemmat, joilla on rajoitettu iltapäiviäs koska heidän on istuttava lapsen kanssa opiskelemaan, koska muuten he eivät opiskele.

Kuka tarvitsee vahvistusta? Oikea lapsi vai vanhempi? Vanhempien tämän käyttäytymisen takana voi olla syyllisyys (viettämättä tarpeeksi aikaa tai kiinnittämättä huomiota lapseen, he istuvat opiskelemaan hänen kanssaan) tai tunnustamisen puute (vanhempi sanoo itselleen '' näin he tunnistavat minut, että Olen hyvä isä tai hyvä äiti ') tai yksinkertaisesti etsit jotain henkilökohtaista (kun hän oli tarpeeksi vanha opiskelemaan, hän ei opiskellut ja nyt hän korvaa tämän epämukavuuden opiskelemalla lapsen kanssa).

Mutta kysymys ei ole siitä, miksi vanhemmat tekevät sen, vaan siitä, miten tukea lasta tutkimuksessa. Meidän on löydettävä, kuinka auttaa heitä vahvistamaan itseluottamusta ja turvallisuutta sen lisäksi, että saavutamme rentoutumista opiskeluajalla laadukkaan valmistelun saamiseksi.

Vanhempina voimme soveltaa joitain oppimistekniikoita ohjaamaan lapsen menestystilaan ennen kokeen suorittamista. Tätä varten meillä on:

1. Hengitystekniikat
Yksinkertaisesti istuen mukavassa asennossa musiikin kanssa tai ilman taustalla, hieman rennosti ja hiljaisuudessa, sinun on otettava ilma nenän kautta ja hengitettävä suusi läpi syvään.

2. Meditaatiotekniikat (Mindfulness)
Jopa täällä voimme käyttää mandaloiden valmistusta ollaksemme mahdollisimman rentoina ennen tutkimuksen aloittamista.

3. Visualisointitekniikat
Kyse on turvallisen paikan luomisesta lapselle mielikuvituksessaan, johon stressi, hermot tai koe-ahdistus eivät pääse.

4. Pelit ennen opiskelua
Hauskanpito ennen opiskelua tekee tunnetilastasi taipuvaisen opiskelemaan. Nauraminen toimii myös hyvin. Voimme kertoa vitsejä tai katsella hauskaa videota, joka saa meidät tulemaan luottamuksen ja rentoutumisen tilaan.

5. Musiikki opiskelun aikana
Lapsi voi opiskella musiikin kanssa keskittyen siten paremmin sen sijaan, että ajattelisi, mikä pahentaa sitä.

6. Tekniikka stressin vähentämiseksi
On tärkeää valmistaa hyvä ympäristö ja opiskeluympäristö. Joskus joutuminen kosketuksiin pehmustetun eläimen tai tyynyn tai jonkin muun välineen kanssa, joka voi olla 'stressin ja ahdistuksen purkaja', saa lapsen löytämään parhaan rentoutumistilan.

Jokainen heistä saa lapsemme aloittamaan itsenäisen opiskelun ja saamaan haluamansa tulokset.

Päätavoitteemme on vahvistaa lapsen luottamusta ja itsetuntoa niin että kun sanot haluavasi istua alas tutkimaan, kaikki on henkisessä ja emotionaalisessa järjestyksessä. Tällä tavalla saavutetaan vastaava käyttö.

Toisaalta, älä unohda suunnitella taukoja noin 5 minuutin välein 20. Tämä tekee siitä, että palatessasi tutkimukseen voit kiinnittää huomiota haluamaasi.

Ja tietenkin, hyvä halaus ennen opiskelun aloittamista, se takaa erittäin tehokkaan dopamiinitason parhaan mahdollisen nuotin saavuttamiseksi. Muista, että halaukset (Internet-lähteen mukaan):

- Ne täyttävät meidät ilolla.

- Ne saavat meidät olemaan kärsivällisempiä.

- Niitä pidetään suurena lääkkeenä stressiin ja ahdistukseen.

- He ovat hyvän huumorin ja motivaation syyllisiä.

- Ne tasapainottavat hermostomme.

Ja älä unohda, että LOVEen vetoaminen on nyt erittäin kannustavaa! Lapsillemme. Halata, hymyillä ja osoittaa itseluottamusta. Näytä hänelle se mitä teetkin sinä tenttipäivänä, annat hänelle edelleen tukea ja rakkautta kuten ennen (tee se selväksi!).

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita 6 tekniikkaa, joiden avulla lapset voivat opiskella tenttejä stressittömästi, On-site Learning -luokassa.


Video: LAULATKO SUIHKUSSA, SAARA AALTO? Do you sing in the shower? EUROVISION (Lokakuu 2022).