Imeväisten ravitsemus

Miksi emme pitäisi asettaa aikaa, jonka lapsen on syytä syödä

Miksi emme pitäisi asettaa aikaa, jonka lapsen on syytä syödä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lastenkasvatuksessa on hyvin vähän asioita, jotka voidaan vahvistaa kiinteinä, ja jokaisen lapsen syömisen aika on yksi niistä. Mitä voimme tehdä, on antaa sinulle tiettyjä suosituksia siitä, mikä arvioitu aika olisi esimerkiksi koululaisille, mutta niin kauan kuin meillä on pöydällä tekijöitä, joita yksityiskohtaisemmin alla käsitellään.

Syntymästään lähtien meidän on luotava tietyntyyppinen ruokavalio pyydettäessä, ja tähän sisältyy milloin syödä, kuinka paljon syödä ja kuinka paljon aikaa siihen investoidaan. On selvää, että jo imetyksestä voimme erottaa lapset, jotka syövät nopeammin, ja muut, jotka syövät hitaammin, aivan kuten jotkut syövät enemmän kuin toiset. Jos tässä vaiheessa rinta tai pullo ei tule vetää vauvalle, joka vie pisimpään syödä, sitä ei pitäisi tehdä myöhemmin.

Alussa lisäsyöttö Asiat eivät muutu, on edelleen lapsia, jotka syövät nopeammin ja toiset hitaammin, jotkut syövät vähän ja toiset kiinnostavat suurta ruokaa. Siksi riippumatta siitä, syötetäänkö vauva soseilla tai tapahtuuko lapsen ohjaamana ruokintamenetelmänä, sen ei tulisi häiritä sitä määrää tai aikaa, jonka pieni kuluttaa syömiseen. Jos hän haluaa edelleen ruokaa, meidän on jatkettava sen tarjoamista, ja jos hän hylkää sen, hän ei halua enää.

Kun lapsi on vanhempi ja omavarainen ruokkimaan itseään, vaikka lautaset murskataankin - riippuen kunkin kyvystä erikseen ja riippuen siitä, mitä ruokintamenetelmää on noudatettu, ikä voi vaihdella paljon - heidän on tavallista asettua ateriaohjelmat, joten ainoa osa "kysynnästä", joka pysyy valvonnassasi, on kuinka paljon päätät syödä (kuinka paljon) ja kuinka paljon aikaa syöminen vie siihen.

Jos häiritsemme sitä, ts. Jos pakotamme hänet syömään enemmän kuin tarvitsee, voimme vaikuttaa tapaan, jolla lapsi syö niin nykyisessä kuin tulevaisuudessa, luomalla mahdollisesti lihavuuden ja / tai ylipainon riski. Samalla tavoin, jos häiritsemme aikaa, ottamalla levy pois ennen kuin lapsi on valmistunut, aiomme häntä rajoittamaan kulutustaan, joten hänellä voi olla sekä energia- että mikrotravinteiden puutteita.

Kuinka erottaa kuitenkin se, mikä on erittäin nopeaa tai erittäin hidasta siitä, mikä on oletettavasti normaalia lapselle?

- Koulu ikään (noin 6-vuotiaita) saakka on täysin normaalia, että lapset häiritsevät ruokaa, ja he menettävät aikaa syödä syömättä mitä he todella tarvitsevat. Jos olemme varmoja, että se, mitä laitamme lapsemme lautaselle, on sopiva annos -Tämä on toinen syy, miksi on täysin mahdotonta määrittää lapsen syömisaikaa, koska se ei riipu vain iästä, vaan myös annoksesta ja / tai määrästä, jonka lapsi aikoo syödä - meidän on muistutettava heitä syömään (ajoittain aika ajoin) ja määritä enimmäisaika, jolloin lapsi voi jäädä pöydälle syömään.

Tämä aika riippuu paljon kunkin perheen toiminnasta. Talossani, kun käytämme tilaisuuden keskustella ja kertoa toisillemme kunkin päivän pienistä tapahtumista, pöydässä on paljon aikaa, joten jopa tyttöjeni hitaimmalla on aikaa syödä mitä haluaa; Toisaalta muissa perheissä he eivät välttämättä vie niin paljon aikaa syömiseen ja heidän kärsivällisyytensä loppuu. On välttämätöntä, että lapsi tietää tämän rajan ja tarvittaessa, että se näytetään hänelle kellolla, jotta hän voi ymmärtää sen. Puoli tuntia saattaa olla sopiva kompromissi.

- Jos lapsi päinvastoin ei vie minuutti istua pöydän ääressä, koska hänellä on muita mieltä ja hän on valmis menemään leikkimään, meidän on luotava muun tyyppiset säännöt. Muista lapselle, että on aika syödä, vaatii, että heidät on istuttava ja ennen kaikkea että he nousevat pöydältä lautasen poistettaessa, joten heidän ei pitäisi alkaa pelata, ennen kuin he ovat kyllästyneet. ruokahalu. Lisäksi voidaan todeta, että et voi nousta pöydältä ennen kuin yksi aikuisista on lopettanut lautasensa, joten varmistamme, että lapsi omistaa aikaa ruoalleen.

- Kun lapset ovat vanhempia, säännöt saattavat olla samat. Niiden ei pidä olla pienempi kuin aikuisen ja heidän ei tulisi jäädä yli puoleksi tunniksi syömään, mutta todennäköisesti he kykenevät jo ymmärtämään motiivimme ja voimme miettiä heidän kanssaan.

Voit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Miksi emme pitäisi asettaa aikaa, jonka lapsen on syytä syödä, luokassa Imeväisten ravitsemus.


Video: Ursan esitelmä: Heikki Oja - Maailmankaikkeuden rakenne (Marraskuu 2022).