Ruokavaliot - valikot

Vaara naisen terveydelle syömällä pastaa raskauden aikana

Vaara naisen terveydelle syömällä pastaa raskauden aikana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Raskauden aikana naisella on monia ruokavalioon liittyviä varotoimenpiteitä ja rajoituksia, jotka voivat tehdä ruoasta sietämätöntä unohtamatta raskauden aiheuttamaa usein pahoinvointia, oksentelua ja vastoinkäymisiä. Monet suosituksista on annettu äideiltä tyttäreille sukupolvien ajan ilman tieteellistä perustaa heidän tukemiseen. Toiset päinvastoin perustuvat mahdollisiin vahinkoihin, joita tiettyjen aineiden kulutus voi aiheuttaa sekä äidille että sikiölle, joko sen kasvulle ja kehitykselle tai raskauden saapumiselle määräajaksi. Tässä artikkelissa aiomme puhua Naisten terveydelle aiheutuvat vaarat syömällä pastaa raskauden aikana.

Yhdeksän raskauskuukauden aikana on suositeltavaa olla kuluttamatta raakatuotteita, kuten lihaa, kalaa tai munia, ja pestä huolellisesti vihannekset ja hedelmät, jotka on tarkoitus käyttää ilman ruoanlaittoa, niiden mahdollisesta ruokamyrkytyksestä johtuen.

Yksi vaarallisimmista ravinteiden myrkytyksistä raskauden aikana on listerioosi, jonka aiheuttaa Listeria monocytogenes -bakteeri, ja yksi tähän myrkytykseen liittyvistä elintarvikkeista on paste.

Pâté on levitettävä pasta, joka on valmistettu maksasta ja rasvasta ja maustettua viinillä, lipeällä ja / tai erilaisilla mausteilla ja aromaattisilla yrtteillä. Lisäksi on olemassa vihannesversioita, joissa pasta valmistetaan raa'ista vihanneksista, jotka on maustettu samalla tavalla.

Raakavihanneksista valmistettaessa näissä vihannespastassa on samat riskit kuin raakavihanneksissa, sillä haittana on, että niitä ei voi pestä, joten niitä ei suositella raskauden aikana. Kuitenkin on muitakin syitä, miksi sekä eläin- että kasviperäistä maitoa tulisi välttää, koska löysimme raskaustestillä positiivisen.

- Makuissa on paljon eläinperäisiä rasvoja
Tätä tyydyttyneiden rasvahappojen ja kolesterolin pitoisuutta ei suositella raskaana olevan naisen ruokavalioon.

- Maksapohjaiset maut ovat vielä vaarallisempia
Maksa on kehon elin, joka vastaa veressä olevien myrkkyjen suodattamisesta ja pidättämisestä siten, että minkä tahansa eläimen maksassa paitsi myrkkyjä, myös kaikkia kemiallisia yhdisteitä, joita he ovat nauttineet (antibiootit, hormonit, torjunta-aineet) , lannoitteet ...). On selvää, että eläimen alkuperä on avain maksan puhdistamiseen, eikä kaikki eläimet ole alttiina kemiallisille yhdisteille.

Maksa on uskomaton retinolilähde (A-vitamiini), joka, vaikka sitä voitaisiin suositella joissakin tapauksissa, voi raskauden aikana vaarantaa sikiön elämän ja lisätä epämuodostumien määrää. Ylimääräisen retinolin kulutus raskauden ensimmäisinä viikkoina tai ensimmäisinä viikkoina voi vaikuttaa sikiön kallon ja aivojen muodostumiseen sekä sen sydän- ja verisuonijärjestelmään. Päinvastoin, kun nielee ylimääräistä retinolia ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, epämuodostumat keskittyvät raajoihin sekä sikiön lisääntymis- ja munuaisjärjestelmään.

- Pastaakset on liitetty listerioosin puhkeamisiin
Koska raskauden aiheuttamat sairaudet ovat vaarassa, koska immuunijärjestelmä ja kehon luonnollinen suojaus ovat heikentyneet, kosketus Listeria monocytogenes -bakteerin kanssa on erittäin vakava sikiölle. Listerioosilla on influenssaoireita, jotka vaikeuttavat diagnoosia, sen lisäksi, että oireet eivät välttämättä ilmesty heti.

Vaikka listerioosi ei aiheuta vakavia ongelmia terveillä aikuisilla, sikiön komplikaatiot voivat vaihdella induktion ennenaikaisesta synnytyksestä keskenmenoon ja sikiön kuolemaan, riippuen siitä raskauskolmanneksesta, jonka aikana tartunta on tehty. Lisäksi se on yksi vastasyntyneiden yleisimmistä meningiitin aiheuttajista, ja sen ennuste ei ole aina suotuisa. Äidillä, vaikka oireet voivat olla lieviä, on lisääntynyt bakteeriperäisen aivokalvontulehduksen riski, joka on joskus kohtalokas listerioosin komplikaatio.

Vaikka listerioosin riski nauttii patsseja ei ole liian suuri, komplikaatiot, jos paté on saastunut Listeria monocytogenes -bakteerilla, voivat olla sikiölle kohtalokkaita, joten on suotavaa välttää kaikki tähän bakteeriin liittyvät ruuat.

Voit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Vaara naisen terveydelle syömällä pastaa raskauden aikana, Ruokavalioluokassa - valikot paikan päällä.


Video: Joogaa raskauden aikana. Valmistautuminen harjoitukseen + virittäytyminen (Marraskuu 2022).