Hammashoito

Ruoat, jotka huonontavat lasten hampaiden terveyttä


Tietenkin, kaikki vanhemmat ovat selviä, että karkit tai makeiset lisäävät onteloiden riskiä, ​​mutta, Mitkä muut ruokia tai tilanteet voivat huonontaa useimpien lasten hammasterveyttä? Me kerromme sinulle!

Onteloita ovat onteloita tai hampaiden emalivaurioita, jotka aiheutuvat mikro-organismien, kuten Streptococcus mutans, kasvusta, joka vakiintuu, kiinnittyy hampaan ja muodostaa biofilmejä tai pieniä kalvoja, joita on erittäin vaikea poistaa, jopa hampaiden intensiivisen ja tyhjentävän harjaamisen yhteydessä.

Itse asiassa olisi otettava huomioon, että kyseisten elintarvikkeiden lisäksi Onteloiden ulkonäköön liittyy myös muita tekijöitä, kuten kyseisen ruoan kulutusväli ja suuhun vietämä aika. Kun ruokaa kuluu harvoin ja se viettää lyhyen ajan suussa, sokerit pysyvät suussa lyhyen aikaa ja poistuvat helposti harjaamalla, joten onteloiden riski on pieni, ja päinvastoin, kun ruoka vietetään paljon aika suussa.

Siinä tapauksessa että karkkeja, purukumia tai tikkarilaisia, Sen lisäksi, että sokerit pidetään pitkään suussa, ne voivat tarttua hampaisiin (varsinkin jos ne ovat pureskeltavia karkkeja), mikä lisää vaikeuksia poistaa jäännöksiä suusta ja helpottaa hampaiden rappeutumiseen liittyvien bakteerien kasvua. Lisäksi mikä tahansa muu hiilihydraatteja tai sokereita sisältävä ruoka luo ihanteellisen ympäristön näiden bakteerien kasvulle suussa, mikä pahentaa ongelmaa.

hedelmät ja mehut ne ovat toinen ontelon tärkeimmistä syistä, jos et ole varovainen. Kappaleiden syöminen kokonaisena ja iholla on turvallisin ja terveellisin tapa. Jotkut hedelmät, kuten sitrushedelmät, kuten niiden merkitys lasten ruokavaliossa, sisältävät kuitenkin mukana seuraavia yksinkertaisia ​​sokereita (fruktoosia), happamia yhdisteitä, jotka muuttavat suun pH: ta voivat vahingoittaa hammastahna.

Kummallista, hampaan emali vaikuttaa eniten ruoan pureskelun aikana, tämä on suurin vaara ensimmäisten minuuttien aikana siitä, että ruoka pysyy suuontelossa, koska se liikkuu koko suun läpi. Vaurio on huomattavasti suurempi, jos sitrushedelmiä käytetään puristettuna, koska sen lisäksi, että nestemuodosta on enemmän vapaata sokeria, se on helpompi saavuttaa suun kaikki nurkat, mikä vaikeuttaa sen poistamista tai puhdistamista.

Kuten sitrushedelmät, hiilihapot juomat, ei suositella lasten ruokavaliossa, ne aiheuttavat vahinkoa hammaskiillelle. Vaikka tämä emalin eroosio ei välttämättä johda onteloiden muodostumiseen, se heikentää hampaiden suojaestoa, mikä tekee Streptococcus mutansille helpomman tarttua hampaan ja päästä pitkällä aikavälillä hampaan rappeutumiseen.

Toisaalta suun mikrobiootin terveys on avain tasapainon ylläpitämiseksi ja Streptococcus mutans -bakteerin liiallisen kehityksen välttämiseksi, mikä merkitsee siten ontelon ulkoasun lisääntymistä. Ruoka, joka sisältää Streptococcus mutans -bakteerin kasvua edistäviä yhdisteitä tai joka sisältää mikrobilääkkeitä, jotka kykenevät poistamaan suussa esiintyvät hyödylliset bakteerit, tai joiden mikrobipitoisuus kykenee kilpailemaan niiden kanssa, häiritsee suun bakteeripopulaatiota ja helpottaa onkalojen ulkonäkö.

Esimerkiksi el hiivapitoisten elintarvikkeiden kulutus, Kuten jotkut kotitekoiset leivät, joissa hiivan määrä on paljon suurempi kuin mitä voimme ostaa leipomosta, se voi johtaa tasapainoon toivottujen mikrobipopulaatioiden suhteen.

Samoin antibioottihoidot, etenkin jos ne ovat keskinkertaisia ​​tai pitkäkestoisia, voivat epäsuorasti vaikuttaa hampaiden terveyteen, koska ne poistavat kaiken tyyppiset herkät bakteerit ja antavat tietä niiden populaatioiden perustamiselle, jotka ovat kestävämpiä kuin yleensä heillä on taipumus olla vähemmän hyödyllisiä.

Voit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Ruoat, jotka huonontavat lasten hampaiden terveyttä, luokassa Dental Care.


Video: Alle kouluikäisen lapsen hampaiden harjaus (Tammikuu 2022).